パソコンで楽しく健康管理
歩数計について
家電量販店や薬局などに行くと、様々な種類の歩数計
ただ歩数をカウントするだけの歩数計
パソコンで健康管理をすることのメリットとは？
健康のために体脂肪計で体重や体脂肪率を測定したり、血圧計で血圧を測定したりしている人は多いと思います。しかし、単に測定しただけでは健康管理にはあまり役立ちません。日々の測定結果を分析して現状を把握し、今後の対策を講じ、実行に移す必要があります。
ネットで励まし合う
体組成計や歩数計や血圧計などを使って健康のためにデーターを採取して管理しようとしても、毎日続けて測定するだけでも相当な努力を要します。そんな時はお互いに励まし合う仲間を見つけるとうまくいきます。